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  内容简介:孕妇胃疼的情况会对孕妇身体、心理都造成影响,不少孕妇因为胃疼的原因,导致终日闷闷不乐,造成身体急剧瘦下来,吃任何事物都不见好转。那么,胃疼吃什么好呢?1、粥类粥都有个共同的特点,那就是容易吸收、容易消化,而且很多粥都有很高的营养价值,对孕妇而言是不错的选择。在众多的粥中,孕妇最好就是喝玉米粥喝南瓜粥

  孕妇胃疼的情况会对孕妇身体、心理都造成影响,不少孕妇因为胃疼的原因,导致终日闷闷不乐,造成身体急剧瘦下来,吃任何事物都不见好转。那么,胃疼吃什么好呢?

  1、粥类

  粥都有个共同的特点,那就是容易吸收、容易消化,而且很多粥都有很高的营养价值,对孕妇而言是不错的选择。在众多的粥中,孕妇最好就是喝玉米粥喝南瓜粥,这两种粥不仅养胃,而且还暖胃。

  2、牛奶

  牛奶的营养价值众所周知,所以孕妇喝牛奶,不仅可以补充相应的营养物质,而且因为牛奶的特性,还能很好的养胃,促进吸收消化。

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但是需要提醒的是,孕妇切记空腹喝牛奶,避免造成不必要的事情。

  3、汤水

  用各种食材熬制的汤水,既保留了食材的营养成分,又有利于吸收,而且汤水还能够养胃和缓解胃部不适,是孕妇的不二之选。

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但是需要注意的是,喝汤虽然好,但是却不可过多的摄入,而且煲汤的时候,也不要放太真的了解多的食盐。

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  文章标签:孕妇,汤水